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고려은단 멀티비타민 요오드 표시기준 초과 식약처 회수 조치 “국민 멀티비타민”으로 불리며 많은 소비자들의 선택을 받은 고려은단 멀티비타민 올인원 제품이 요오드 과다 함량으로 인해 식품의약품안전처(식약처)로부터 판매 중단 및 회수 조치를 받았습니다.특히 방송인 유재석이 광고 모델로 활동하면서 믿고 섭취하던 제품이었기에 소비자들의 충격과 불안은 더욱 큰 상황입니다. 이번 사태를 계기로 건강기능식품 선택 시 어떤 점을 주의해야 하는지도 함께 살펴보겠습니다. 회수 대상 제품 정보 요약제품명: 고려은단 멀티비타민 올인원형태: 1560mg 60정생산일자 : 2025년 2월 11일소비기한: 2027년 2월 10일바코드 번호의 끝 4자리 : 1460해당 제품에서 요오드가 표시 함량(60㎍)보다 216% 많은 129.7㎍ 검출되었습니다. 식약처 기준에 따르면, 표시량 대비 허용.. 건강 2025. 4. 24.
눈 건강 지키는 루테인 지아잔틴 효능과 복용법, 추천 제품까지 총정리 이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받을 수도 있습니다 . 스마트폰, 컴퓨터, 태블릿 등 디지털 기기의 사용이 일상화되면서 눈 건강에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 그 중심에는 항산화 성분인 루테인과 지아잔틴이 있습니다. 이번 포스팅에서는 루테인·지아잔틴의 기능, 복용법, 고르는 팁부터 약사가 추천하는 제품 3종까지 꼼꼼히 소개해드립니다.  루테인·지아잔틴이란?루테인(Lutein)과 지아잔틴(Zeaxanthin)은 카로티노이드 계열 항산화 성분으로, 눈의 황반부와 망막에 존재합니다. 체내에서 합성되지 않기 때문에 반드시 식이섭취 또는 건강기능식품으로 보충해야 합니다.주요 효능항목설명황반변성 예방노화로 인한 세포 손상을 억제하여 황반세포 보호블루라이트 차단청색광 흡.. 건강 2025. 4. 13.
천식·기관지염에 좋은 음식 TOP 7 | 기침 가래 완화에 효과적인 자연 치유 식품 천식과 기관지염은 특히 계절 변화가 심할 때 자주 발생하는 대표적인 호흡기 질환입니다. 이러한 증상은 장기적인 치료가 필요할 수 있지만, 일상 식단 관리만으로도 증상 완화에 도움을 줄 수 있는 음식이 있다는 사실, 알고 계셨나요?이번 포스팅에서는 천식에 좋은 음식, 기관지염에 좋은 음식으로 알려진 7가지 식품을 소개하고, 각각의 효능과 섭취 방법까지 함께 정리해드리겠습니다1. 감 — 가을 대표 면역 강화 과일효능: 기침 완화, 가래 제거, 폐 건강 증진섭취 팁: 곶감을 따뜻한 물에 우려서 감차로 마시면 더욱 좋습니다.2. 도라지 — 가래 제거와 기침 완화에 탁월효능: 기관지 점막 보호, 항염 작용, 기침 완화섭취 팁: 도라지 생채나 도라지차, 도라지 배즙 형태로 섭취3. 배 — 열을 내려주는 천연 진정제.. 건강 2025. 4. 13.
중년 건강관리 필수! 고혈압, 당뇨, 관절염, 대사증후군 증상과 예방법 정리 중년 건강관리는 단순한 선택이 아닌 필수입니다. 40대 중반부터 시작되는 신체 변화는 각종 만성질환의 전조가 될 수 있으며, 이를 방치할 경우 삶의 질 저하는 물론 심각한 합병증으로 이어질 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 중년기 대표 질환 TOP5를 중심으로, 증상과 원인, 예방법, 관리법을 알아보았습니다. 1. 치주질환 (치은염·치주염)증상: 잇몸 붓기, 출혈, 입 냄새, 치아 흔들림원인: 면역 저하, 구강 위생 부족, 침 분비 감소예방: 정기 스케일링, 올바른 칫솔질, 항균 가글, 비타민 C 섭취2. 고혈압증상: 두통, 어지럼증, 뒷목 당김, 코피원인: 짜게 먹는 식습관, 운동 부족, 스트레스, 수면 부족예방: 나트륨 2g 미만, 30분 걷기, 체중 조절, 금연·절주3. 당뇨병증상: 잦은 배뇨, 갈증.. 건강 2025. 4. 13.
드림카카오 82 효능과 부작용 총정리: 하루 권장 섭취량부터 치매·당뇨까지 최근 건강과 뇌 기능 개선에 대한 관심이 높아지면서, 초콜릿도 단순한 간식이 아닌 기능성 식품으로 주목받고 있습니다. 그중에서도 ‘드림카카오 82%’는 높은 카카오 함량으로 인기를 끌고 있습니다. 오늘은 이 제품에 대해 과학적 근거를 기반으로 효능, 부작용, 섭취법, 주의사항 등을 구체적으로 정리해보겠습니다.    드림카카오 82드림카카오는 롯데에서 출시한 다크초콜릿 브랜드로, 숫자는 카카오의 함량(%)을 의미합니다. 드림카카오 82는 그 중에서도 카카오 함량이 82%에 달해, 일반 초콜릿보다 항산화 성분(플라바놀)이 매우 풍부합니다.드림카카오 82 효능1. 항산화 효과로 노화 방지카카오에 들어 있는 플라보노이드는 강력한 항산화 작용을 합니다. 체내 활성산소를 제거하여 세포 손상을 줄이고, 노화 방지와 .. 건강 2025. 4. 13.
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