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건강70

[크론병 증상부터 식단, 치료까지] 지금 꼭 알아야 할 모든 정보 크론병 증상, 크론병 치료, 그리고 크론병 식단에 대해 궁금하신가요?이번 포스팅에서는 크론병(Crohn’s Disease)에 대해 최신 정보와 실제 환자들이 궁금해하는 핵심 내용만을 모아 정리했습니다. 크론병이란? (Crohn’s Disease)크론병은 소화관 어느 부위에서든지 만성적인 염증이 발생하는 자가면역 질환입니다. 주로 소장과 대장 부위에서 염증이 발생하며, 복통·설사·피로·체중 감소가 대표 증상입니다."내 몸이 내 장기를 공격하는" 면역 시스템의 오류에서 비롯됩니다.주요 증상 정리 (크론병 증상 키워드)주요 증상세부 내용 복통 및 복부 경련장 염증으로 인한 통증과 압박감만성 설사하루 수차례, 묽은 변 또는 피 섞인 변 배출체중 감소영양 흡수 저하 + 식욕 감소피로만성 염증으로 인한 에너지 소모.. 건강 2025. 4. 1.
정신질환 증상 코드별 정리, 가족이 꼭 알아야 할 대처법 마음의 병은 보이지 않지만, 분명히 실존합니다. 정신질환은 일상생활을 방해할 만큼 강력한 영향을 줄 수 있지만, 많은 사람들이 초기에 놓치곤 합니다. 이번 글에서는 대표적인 정신질환 5가지에 대해 ICD-10 코드 기반으로 증상과 특징을 자세히 정리했습니다. 그리고 가족이 꼭 알아야 할 대처법에 대해서도 작성했으니 참고하시기 바라며 하루 빨리 완쾌해서 가족 모두가 행복하면 좋겠습니다. 정신질환이란?정신질환은 사고, 감정, 행동에 이상이 생겨 사회생활 또는 일상생활에 지속적인 장애를 주는 상태입니다. 단순한 기분 변화와는 다르며, 조기에 진단하고 치료하면 충분히 회복 가능합니다.정신질환 증상 코드별 정리1. 우울증 (F32~F33)ICD-10 코드: F32(주요 우울 삽화), F33(반복성 우울장애) 지속.. 건강 2025. 3. 30.
피부과 시술 종류 총정리 - 여드름부터 레이저 리프팅까지 완벽 가이드 나이가 들수록 피부에 관심이 많아지고, 피부과 시술이 어떤 것들이 있는지 궁금해지게 됩니다. 과연 어떤 피부과 시술이 나에게 맞을지, 피부 고민은 사람마다 다르지만, 선택지는 무궁무진합니다. 이번 포스팅에서는 피부과 시술 종류에 대해 총정리해보았으니 잘 읽어보시고 나에게 어떤 시술이 맞을지 찾는데 도움이 되길 바랍니다.피부과 시술, 왜 받아야 할까?피부과 시술은 단순한 미용을 넘어서 다음과 같은 목적을 갖습니다.여드름 및 흉터 개선탄력 회복 및 주름 완화색소침착, 잡티 제거건강한 피부 상태 유지치료 목적의 피부과 시술 종류1. 여드름 치료여드름으로 피부에 패인 흉터는 시간이 지나도 자연 회복이 어렵습니다. 효과적인 시술을 병행해야 합니다.압출: 염증성 여드름 제거스케일링: 각질 제거 및 피지 컨트롤약물 .. 건강 2025. 3. 30.
음식으로 혈압을 빠르게 낮추는 5가지 쉬운 방법 평소 혈압이 높은 편이라 혈압 낮추는 방법에 대해 관심이 많은 편입니다. 최근 주간조선 기사에서 '음식으로 혈압을 빠르게 낮추는 5가지 쉬운 방법'에 대한 기사가 있어서 궁금한 사항을 더 추가해서 내용을 정리해 보았습니다.음식으로 혈압을 빠르게 낮추는 5가지 쉬운 방법1. 집에서 더 많이 요리한다.첫 번째 추천을 집에서 더 많이 요리해 먹는 것이라고 합니다. 중요한 것은 가능한 한 가공되지 않은 상태로 유지하고 포장된 음식을 적게 섭취하여 테이크아웃 음식을 피하고 패스트푸드를 제한하는 것입니다. 집에서 하는 요리는 나트륨과 설탕 섭취를 줄일면서 칼륨, 항산화제, 섬유질과 같은 강력한 혈압 강하 영양소의 섭취를 늘리는데 도움이 된다고 합니다.2. 섬유질 섭취를 늘린다.섬유질을 많이 섭취하면 고혈압 예방에 .. 건강 2025. 3. 3.
비타민D 효과적으로 섭취하는 방법 - 기능 정상수치 결핍 최근 건강검진 간암검사 결과에서 비타민 D 수치가 낮다는 결과를 들었습니다. 허용치에 비해 많이 낮은 편은 아니지만 의사 선생님이 비타민 D 3000UI 용량의 영양제를 먹는 것을 추천해 주셨는데요. 비타민 D는 우리 몸에 필수적인 영양소로, 여러 가지 중요한 기능을 수행하는데요. 이번 포스팅에서는 비타민 D의 기능, 정상 수치, 섭취 시간 및 부작용에 대해 알아보았습니다.목차비타민 D비타민 D는 지용성으로 분류되는 비타민의 일종입니다. 햇빛을 받았을 때 피부에서 생합성되는 특수한 비타민으로, 혈중 칼슘과 인이 신경근육 기능이나 뼈의 형성을 적절히 할 수 있는 정상범위를 유지하고 평형을 이루는 데 필요한 영양소입니다. 비타민 D는 뼈의 형성과 유지에 필요하며 골다공증 발생 위험 감소에 도움을 줍니다.비타.. 건강 2025. 2. 20.
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